我一直以为自己是个健康的人，直到膝盖开始总是不舒服。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到凉凉的感觉，甚至需要长年带护膝才能缓解疼痛。最让我担心的是右腿膝盖内测中间处的少许疼痛感，这让我在日常生活中都感到窘迫和焦急。工作、运动、甚至是简单的上下楼梯都变得困难重重。为了解决这个问题，我开始频繁地去医院看病，但每次都只是得到一些模糊的答案和治疗方案，效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索肾虚膝盖发凉怎么治疗，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我抱着试一试的心态，注册了账号并与一位专业的医生进行了视频问诊。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我是否喜欢运动、体重情况、走平路和上下楼梯时的疼痛感、屈伸时是否有弹响等等。通过这些问题，医生初步判断我的膝盖问题可能与股四头肌功能有关，而不是肾虚引起的。医生建议我先停止跑步，适当控制体重，并坚持进行股四头肌功能锻炼3-6个月，才能看到明显的改善。同时，医生也提醒我如果症状严重，可以短期服用依托考昔，但如果两周后仍然效果不佳，需要进行MRI检查。

我按照医生的建议开始了锻炼，虽然一开始很难坚持，但随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了正常的温度和灵活性。现在，我已经不再需要长年带护膝，跑步也变得轻松自如。回想起来，如果不是京东互联网医院的线上问诊服务，我可能还在为膝盖问题而苦恼。