我一直以为自己年轻，身体健康，直到最近的膝盖疼痛和脚麻腿麻症状出现。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，长时间站立导致的。然而，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我试图通过休息和按摩来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我下载了京东健康APP，注册了账号，并选择了线上问诊服务。通过简单的操作，我成功预约了一位骨科医生。问诊过程中，医生非常耐心地听取了我的主诉，并详细询问了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状可能是由于肌肉筋膜炎引起的，需要进行相应的治疗和调理。

医生给出了几点建议：首先，多休息，少活动，避免长时间站立或走路；其次，晚上睡觉时可以将腿下面垫高，促进血液循环；最后，多用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次。医生还特别强调了热敷的温度和时间，不能太烫，否则会加重损伤。对于我的担忧，医生也解释说，肌肉筋膜炎是一种常见的疾病，只要按照正确的方法治疗和调理，完全可以根治。

我按照医生的建议进行了治疗，购买了一些药物（双氯芬酸钠肠溶片和七叶皂苷钠片），并坚持每天热敷。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，膝盖疼痛和脚麻腿麻的感觉也消失了。我非常感谢京东健康的线上问诊服务，正是因为它，我才能及时得到专业的医疗建议，避免了病情的恶化。