我从小就对自己的身体不太关心，总是熬夜打游戏，吃饭也很随意。直到最近三个星期，我开始出现了频繁的恶心干呕症状，甚至饿的时候也想干呕，吃饱有时候也有干呕的感觉。抽烟、刷牙时都有这种不适感，虽然没有吐过，但胃部明显不舒服，感觉像是被什么东西堵住了。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去网上找医生咨询，经过一番搜索，我选择了京东健康的互联网医院。与一位消化内科的医生进行了线上问诊，他非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。医生告诉我，这种症状可能是咽炎引起的，也有可能是胃食管反流或胃炎。他建议我暂停喝奶茶、咖啡和可乐，改善生活习惯，并开了一些药方给我。

在与医生的交流中，我意识到自己的不良生活习惯可能是导致这些问题的主要原因。医生还提醒我，除了药物治疗外，控制饮食、适当调节情绪也很重要。我开始反思自己的生活方式，并决定改变它。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性。尤其是在这个快节奏的时代，我们往往忽视了自己的身体健康，直到出现问题才开始寻求帮助。京东健康的互联网医院为我提供了及时的医疗服务，让我在家就能得到专业的诊断和治疗建议。同时，医生也教会了我如何正确地照顾自己的身体，避免再次出现这种情况。