我曾经是一个非常健康的人，直到有一天我发现自己对鹌鹑蛋、牛奶和小麦过敏。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的反应。但随着时间的推移，我的症状越来越严重，经常出现皮疹、呼吸困难和消化不良。这些问题让我非常窘迫和焦虑，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括避免食用过敏源、服用抗过敏药物等，但效果并不理想。直到我在和平区的一家互联网医院进行了在线问诊，才真正找到了解决问题的方法。医生告诉我，我的过敏源测试结果显示我对鹌鹑蛋的蛋清过敏，而不是整个蛋黄。同时，我的牛奶过敏等级为2级，建议我选择低敏或无乳糖的奶粉。至于小麦，医生说我也需要避免食用，尤其是那些加工过的食品。

在医生的指导下，我开始了严格的饮食调理，避免了所有可能引起过敏的食物。同时，医生还建议我补充钙和锌，推荐了一些适合我的补钙补锌产品。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，生活也恢复了正常。

然而，最近我又遇到了一个问题。由于长期的饮食限制，我开始出现了脾虚的症状，包括食欲不振、疲劳等。医生告诉我，这是因为我的身体缺乏必要的营养素，需要进一步的调理和治疗。他们建议我在日常饮食中增加一些易于消化的食物，如米粥、面条等，并且可以适当地添加一些中药来改善脾虚的状况。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性。通过线上问诊，我不仅得到了及时的帮助，还避免了繁琐的挂号和排队等待。同时，医生们的建议也非常实用和有效，让我在家就能进行有效的治疗和调理。