我曾经是一个阳光大男孩，拥有着健康的体魄和旺盛的性欲。然而，自从我开始频繁地使用互联网和电子设备，我的生活方式发生了改变。久坐不动、熬夜加班、过度手淫等不良习惯让我逐渐感到阴囊潮湿、硬度不够、老软。这些问题让我在性生活中感到极度的窘迫和焦虑，甚至开始影响我的工作和日常生活。

我尝试了各种方法来解决这些问题，包括使用一些所谓的“壮阳药”和“保健品”，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“阴囊潮湿、硬度不够、老软怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我犹豫了一下，但还是决定试一试。很快，我就与一位有着30余年男科诊疗经验的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并开具了一份针对性的处方单。处方单上有几种药物，包括龙胆泻肝丸、鱼鳔、蚕茸和他达拉非5mg。医生还给出了许多调理要点，如避免过度手淫、注意卫生、忌辛辣生冷刺激食物、多吃山药、枸杞、秋葵、黑芝麻等食物，少抽烟喝酒，少熬夜，多运动，健康生活，做一些有氧运动，比如慢跑、提肛运动，避免久坐，多活动，药物治疗期间尽量控制性生活，频率不要太高等等。

我按照医生的建议开始服用药物和调整生活习惯。起初，我对这些药物和调理方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。阴囊潮湿减轻了，硬度也恢复了，性生活质量明显提高。更重要的是，我的整体健康状况也得到了改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生和服务。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确地生活和调理身体。现在，我已经完全康复，并且重新找回了自信和快乐。