我还记得那天，产后第9天，我的心情是既兴奋又紧张。兴奋的是我终于可以开始做一些产后恢复的工作了，紧张的是我不知道这些恢复方法是否真的适合我。作为一个新手妈妈，我对自己的身体变化充满了疑惑和恐惧。于是，我选择了在月子中心进行腹直肌修复手法按摩，希望能够尽快恢复到产前的状态。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。手法按摩结束后，我发现下体开始流出鲜红色的血，疼痛感也随之加剧。这种情况持续了一整天，直到我在网上找到了京东互联网医院的线上问诊服务。我匆忙地输入了我的症状，等待着医生的回复。

医生很快就回复了我，告诉我这是由于子宫还没有完全恢复，腹直肌修复刺激了子宫收缩，导致了一些血管有活动性出血。虽然这不是什么大问题，但还是需要暂停修复，等42天后再做。同时，医生也建议我观察一下出血量，如果不超过月经量就不用太担心，会慢慢减少的。

我按照医生的建议暂停了所有的修复工作，只做胸部按摩通乳，增加奶量。同时，我也去医院打了一针促进子宫复旧的药物，并服用了补血益母丸。昨晚上肚子不痛了，今天早上起来肚子又开始痛。睡觉平躺的时候肚子里面感觉一直有东西，一会左边冒一坨东西起来，等会又下去了，一会右边又冒一坨东西起来。这种感觉让我非常不舒服，于是我再次向医生寻求帮助。

医生告诉我，这是肠管蠕动的正常现象，不用担心。至于我的出血问题，主要是刺激子宫收缩，一些血管有活动性出血了。恶露一般是子宫内膜和蜕膜的脱落，伴随子宫收缩出血一起排出来，是恶露。所以，我的出血并不是因为之前排的不干净，而是因为子宫恢复过程中本身就会收缩出血。

我非常感谢医生的解释和建议，至少现在我知道我需要做什么来帮助自己恢复。虽然这次的经历让我有些惊慌，但我也意识到，产后恢复是一个漫长的过程，需要耐心和正确的方法。希望我的经历能够帮助其他新手妈妈们更好地理解自己的身体变化，避免一些不必要的恐惧和误解。