我一直以为自己是健康的，直到那天我和女朋友做爱时发现自己勃起有些困难，硬度也比之前差了。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大或者是身体疲劳所致。但是这种情况持续了两个星期，我开始感到焦虑和窘迫。每次和女朋友亲热时，我都担心自己会失败，甚至开始回避性生活。这种情况严重影响了我们的感情和生活质量。

我尝试了各种方法来改善自己的状况，包括改变生活习惯，多锻炼，少喝酒等，但效果并不明显。最后，我决定寻求专业的帮助，来到郑州市的一家互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并进行了一系列的询问和分析。从对话中我了解到，我的问题可能是由于久坐和喝酒过多导致的阳痿，需要进行治疗。

在医生的指导下，我开始了一个疗程的药物治疗，并且严格按照医生的建议进行生活调理。每天早上起床后，我都会做一些深蹲和缩肛运动，晚上也尽量避免熬夜和酗酒。同时，我还增加了黑色食物的摄入，如黑米，黑芝麻，木耳等坚果。这些改变虽然看似微小，但却对我的康复起到了重要的作用。

随着时间的推移，我的勃起问题逐渐改善，硬度也恢复到了之前的水平。女朋友也对我的改变表示了赞赏和支持。我们重新找回了彼此的激情和默契，生活也变得更加美好。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体。互联网医院为我提供了便捷和专业的服务，让我在家就能得到有效的治疗和指导。我非常感激医生和互联网医院的帮助，也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。