我是一名中年女性，平时工作压力大，生活节奏快。从去年开始，我就经常感到左肩胛里边一阵一阵的疼痛，像被东西挖的感觉，疼痛会扩散到胳膊。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间保持一个姿势导致的肩颈酸痛。然而，随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的睡眠。每天晚上两点钟左右，我就会被疼痛惊醒，无法再次入睡。白天也会有疼痛，尤其是在工作时，疼痛更为明显，严重影响了我的工作效率和生活质量。

为了解决这个问题，我曾经去过多家医院进行检查。心梗两项的检查结果显示我没有心脏问题，颈椎4，56节也有一定程度的突出，但医生说不是特别厉害。他们给我开了一些药物，包括降血脂的药和一些止痛药。然而，吃了这些药物后，我的疼痛并没有得到缓解。贴膏药也只是暂时的止痛，不能从根本上解决问题。更让我担忧的是，最近疼痛的频率和强度都在增加，已经严重影响了我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个专业的疼痛科医生进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的病史和用药情况。他们告诉我，我的疼痛可能不仅仅是颈椎问题，还可能涉及到其他的因素。医生建议我再次进行详细的检查，包括CT和MRI等影像学检查，以便更准确地确定疼痛的原因。同时，医生也给我推荐了一些针对性的治疗方案和调理要点，例如物理治疗、按摩和适当的运动等。

在医生的指导下，我重新审视了自己的生活习惯和工作方式，发现自己长期以来都存在着不良的姿势和过度使用电脑等问题。这些问题可能是导致我疼痛的主要原因。通过调整自己的生活和工作习惯，配合医生的治疗方案，我的疼痛逐渐减轻，睡眠也恢复了正常。现在，我每天都能安心入睡，不再被疼痛所困扰。