我从来没想过，一个看似普通的打鼾问题，竟然会让我如此焦虑和困扰。作为一个30岁的男性，我的打鼾声已经到了影响家人休息的地步。更可怕的是，最近我发现自己在睡觉时会出现呼吸暂停的情况，吓得我赶紧录下视频来寻求帮助。

我尝试了各种方法来改善打鼾，包括减肥、戒烟戒酒、甚至尝试了那些所谓的“神奇”止鼾产品，但效果都微乎其微。每当我过度劳累或喝酒后，呼吸暂停的频率就会增加，伴随着的是一夜的不安和恐惧。

在七台河市的某家医院，我通过互联网医院的线上问诊功能，向一位专业的医生求助。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括体重、身高、是否有鼻炎或咽炎等问题。虽然我的体检报告显示一切正常，但医生仍然建议我进行多导睡眠监测，以确定是否存在呼吸暂停的风险。

在录制视频时，我注意到自己边睡边录，确实是处于深度睡眠状态。医生看完视频后，认为呼吸暂停的可能性很大，并建议我首先去耳鼻喉科排除上气道狭窄的可能。如果不是这个原因，就需要改变生活方式，戒烟酒，必要时使用呼吸机来辅助治疗。

我现在只能侧身躺着，才能保证呼吸顺畅。医生告诫我要注意好，不能掉以轻心。他的话让我意识到，打鼾和呼吸暂停并不是小问题，必须要认真对待。感谢这位医生，通过线上问诊，我得到了及时的建议和指导，避免了可能的健康风险。