我是一个在成都市工作的年轻人，平时忙碌的生活让我忽视了自己的身体健康。直到今年春天，我开始感到肝火旺盛，心脏不舒服，经常想睡觉却容易疲惫。这种状态让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。于是，我决定寻求帮助，尝试了线上问诊。

通过与一位中医科医生的交流，我了解到我的症状可能与肝郁气滞、湿热内蕴、气血不足、肾阳不足有关。医生建议我服用一些中成药，并且在日常生活中注意清淡饮食，避免辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。同时，医生也教我一些调理方法，例如用菊花和玫瑰花泡水代茶饮，多吃绿色食物和芽类食物，中午出去晒太阳补阳气等等。

在用药和调理的过程中，我也遇到了一些问题。比如，早上下面有点敏感，医生告诉我这与湿热有关，需要先清清湿热再观察。还有一次，我甚至因为情绪波动而出现了癔病的症状，医生解释说这并不是真正的病情，而是情绪引起的。医生还建议我平时要有意识地多摩擦龟头，使用延时喷雾辅助改善敏感度，并且用大鱼际摩擦龟头，但不要力度过大损伤粘膜。

虽然这些方法都很有效，但我还是想知道更多关于我的病情和如何调理的信息。所以，我决定再次找医生进行复诊。希望通过这次的经历，我能更好地理解和照顾自己的身体，避免再次出现这样的问题。