我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我的月经不调、下腹酸痛和褐色分泌物的问题开始困扰我。起初，我以为只是普通的生理现象，没放在心上。但是，随着时间的推移，这些症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始感到窘迫和焦急，不知道该怎么办才好。

在深圳市的某个医院里，我遇到了一个非常专业的医生。虽然是线上问诊，但她对我的情况进行了详细的询问和分析。从我们的对话中，我了解到这些症状可能是肾虚型月经不调引起的。医生告诉我，肾虚型月经不调是由于内分泌失调导致的，需要注意休息、饮食和生活习惯的调整。

我向医生坦白了自己的生活状态，包括熬夜、失眠、吃辛辣食物和喝酒等不良习惯。医生耐心地解释说，这些都是导致月经不调的主要原因，并且可能会引发其他妇科问题。对于我的下腹酸痛和褐色分泌物，医生建议我可以口服逍遥丸和芪枣颗粒来调理内分泌和补充气血。同时，她也提醒我可以到医院开具西药进行治疗，但需要遵循医嘱。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，早睡早起，避免剧烈运动和刺激性食物。经过一段时间的调理，我的症状逐渐缓解，月经也恢复了正常。现在，我已经完全摆脱了这些问题，感谢医生的帮助和指导。