我从未想过自己会在30岁出头就经历这样的事情。遭遇车祸后，我的会阴和肛门括约肌受损，手术进行缝合，后来为了防止感染，做了结肠造口。三个月过去了，我已经开始计划造口回纳。然而，肛压测试的结果却让我心情沉重。报告显示肛门括约肌仍然受损，医生告诉我这意味着我可能无法控制大便的排泄。这种窘迫和焦虑的感觉让我无法入睡，甚至开始担心自己的生活质量会因此而下降。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的情况，并解释了肛压测试的结果。他们说，肛门失禁患者的肛管静息压和收缩压通常会显著下降，特别是像我这样因为手术而长期废用括约肌的患者。虽然有些老年人也会出现这种情况，但大多数肠癌患者在造口回纳后，经过适应性训练，排便习惯都能有所改善。

医生建议我和主管大夫一起综合评判体检结果，不能仅凭肛压测试的结果就决定是否还纳造口。他们也提醒我，恢复的过程可能会很漫长，需要耐心和毅力。初期可能会出现大便习惯不好的情况，但可以通过一些药物如益生菌来辅助治疗。同时，医生也强调了括约肌锻炼的重要性，虽然无法确定具体需要多久才能恢复，但只要坚持锻炼，就有希望改善症状。

我问医生是否有其他手术方式可以帮助恢复括约肌功能，医生表示现在只是功能下降，具体是否需要手术还需要慎重考虑。他们也建议我在关漏后，如果括约肌仍然不能恢复好，可能需要使用蒙脱石散、易蒙停等药物进行控制，或者再次进行手术治疗。这些信息让我感到一丝安慰，但同时也让我更加焦虑和担忧。

在与医生交流的过程中，我意识到自己的问题不仅仅是生理上的，更是心理上的。因此，我开始寻求心理咨询的帮助，希望能够从内心深处克服这种窘迫和焦虑的感觉。同时，我也在积极进行括约肌锻炼，希望能够尽快恢复正常的排便功能。