我一直以来都有便秘的困扰，最近情况变得更糟。每次上厕所都像是一场战斗，肠道内总是感觉有气，排便也变得异常困难。从原来的两三根手指粗变成了一根手指粗，简直让人崩溃。更糟糕的是，按压肚脐左侧会有隐痛，肚子总是凉飕飕的，偶尔还会有心悸的感觉。我尝试过各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量、甚至吃了乳果糖，但效果都不理想。于是，我决定寻求专业的帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位医生进行了线上问诊。医生非常耐心地听完了我的主诉，并详细询问了我的症状和用药情况。最终，医生建议我先吃药观察，包括乳果糖、益生菌和曲美布丁。同时，医生也提醒我如果情况没有改善，可能需要进行肠镜检查。

我对这个建议感到有些担忧，毕竟肠镜检查听起来就很不舒服。医生理解我的顾虑，解释说肠镜检查可以帮助我们更准确地诊断问题，找到根本原因。虽然需要喝洗肠药等准备工作，但做肠镜可以让我们避免不必要的猜测和治疗。医生还告诉我，肠镜检查一般都做无痛麻醉，价格也在800-1000元之间，非常合理。

在医生的指导下，我开始了药物治疗和饮食调节。每天早上，我会喝一杯温水，多吃清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会进行一些轻松的运动，如散步或瑜伽。这些小改变虽然看似简单，但却对我的便秘问题产生了明显的改善。现在，我已经不再感到那么焦虑和窘迫了，生活也恢复了正常的节奏。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尽快寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，可以让你在家中就享受到高质量的医疗服务。相信我，及早治疗和调理，你也可以摆脱便秘的困扰，过上健康快乐的生活。