我一直以为自己的手指甲很坚固，直到有一天，我注意到它们的变化。去年，我在化工厂工作时，手指甲经常接触到各种刺激性物质，导致它们变得脆弱易裂。最严重的是，我的右手大拇指的指甲竟然裂开了，露出了一条黑色的竖纹。我很害怕，担心这会影响我的外貌和健康，于是决定去修指甲的小店处理。他们告诉我这是灰指甲，并包扎了我的手指甲。经过几个月的治疗，我的指甲完全长好了，黑色的竖纹也消失了，我以为这就是结束了。

然而，今年夏天，我的右手大拇指的指甲再次裂开，黑色的竖纹又出现了。更糟糕的是，指甲周围开始发炎，碰到水或洗洁精就会疼痛难忍。我知道这不是简单的指甲问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听了我的描述，并询问了我是否有受过外伤和疼痛等不适。他们还建议我去医院做进一步的检查，以确定是否需要切除指甲进行化验。

我向医生解释了黑色竖纹的来源，并请求他们开一些外用药物来缓解症状。医生开了一种叫做复方氟米松的药膏，并详细说明了使用方法。他们还提醒我，如果情况没有好转，应该及时就诊。虽然我很感激医生的建议，但我还是有些失望，因为我本来希望能够在家里解决这个问题。

在使用药膏的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生说过，甲营养不良和以前的外伤可能是导致指甲问题的原因。我意识到自己平时的饮食不太均衡，缺乏维生素和矿物质。同时，我也没有采取足够的防护措施来保护我的手指甲。于是我开始改变自己的生活方式，增加蛋白质和维生素的摄入，戴手套做家务和工作，并定期修剪和护理我的指甲。

经过一段时间的努力，我的指甲逐渐恢复了健康，黑色竖纹也消失了。我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的医疗建议，还引导我反思和改变自己的生活习惯。现在，我可以自信地展示我的双手了。