我一直以为自己是健康的，直到最近开始出现一系列问题。夜尿多、尿频、口干口渴、性欲减退，这些症状让我感到非常困扰和尴尬。尤其是夜尿多，经常在深夜被尿意惊醒，导致白天工作效率低下，精神疲惫。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，我找到了一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我才意识到自己的问题可能与过度手淫有关。医生详细询问了我的生活习惯和症状，并进行了舌诊。最终，医生给出了一个中药颗粒的治疗方案，并强调了严格控制手淫的重要性。同时，医生也提醒我，生活要有规律，少吃辛辣刺激的食物，少烟酒，尽量不要长期熬夜，抽时间多锻炼锻炼身体。这些看似简单的建议，却让我深刻反思自己的生活方式。

在治疗期间，我也遇到了一些挑战。比如，如何控制手淫的欲望？如何调整自己的作息和饮食习惯？但我知道，这些都是为了我的健康着想。通过医生的指导和自己的努力，我逐渐恢复了正常的生活节奏，症状也得到了明显的改善。

我想分享这个经历给其他有类似问题的人。首先，不要因为尴尬而不去寻求帮助。其次，互联网医院的线上问诊功能非常便捷和有效，可以节省很多时间和精力。最后，改变生活方式和习惯是治疗的关键，需要持之以恒的努力和耐心。