我曾经是一名成功的企业家，事业蒸蒸日上，生活也很充实。但是，自从去年4月份开始，我就被失眠问题困扰了。每天晚上，我都会躺在床上翻来覆去，无法入睡。即使勉强睡着，也会在半个小时后醒来，之后就再也睡不着了。这种情况持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括调整作息时间、进行深度放松、甚至尝试了一些民间偏方，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在这里，我遇到了一位非常细心、亲切、有耐心的医生。医生首先详细了解了我的病情，询问了我入睡的困难程度和具体情况。然后，医生告诉我，我的症状可能与情绪问题有关，建议我在没有情绪问题的情况下，可以尝试停用舍曲林，只用劳拉西泮来帮助睡眠。同时，医生也提醒我，劳拉西泮有依赖性，不能长期使用。

我按照医生的建议，逐渐减少了舍曲林的用量，并且在元月份完全停药。果然，我的睡眠情况有所改善，能够睡6个小时左右。但是，最近半个月，我的失眠问题又来了。每天只能睡1-2个小时，非常痛苦。我再次联系了那位医生，向他求助。

医生非常耐心地听取了我的情况，并且建议我可以尝试使用一些中成药来代替劳拉西泮，例如乌灵胶囊或舒眠胶囊。医生告诉我，这些药物的效果可能没有劳拉西泮那么明显，但可以适当减少劳拉西泮的用量，避免依赖性。同时，医生也提醒我，如果中成药效果不好，可以考虑换用曲唑酮，曲唑酮没有依赖性，之后可以慢慢停用。

我非常感激医生的建议，决定先试试中成药。医生在平台上为我开了两盒乌灵胶囊，并且详细说明了用法和注意事项。我按照医生的指示，开始服用乌灵胶囊，并且在睡前加用1/4劳拉西泮。半个月后，我会再次联系医生，看看是否可以完全停用劳拉西泮。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和专业性。即使我在徐汇区，医生也能够及时为我提供帮助和指导。这种远程医疗服务真的很棒，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。