我是一个28岁的女性，最近两个月都没有来月经了，心中充满了焦虑和恐慌。之前我就被诊断出有多囊卵巢综合征，医生告诉我这是内分泌失调导致的，需要长期用药治疗。可是我总是忘记按时服药，或者因为工作太忙而忽视了自己的身体。结果就是月经不规律，总是推迟，甚至有时候会出现异常出血的情况。上次月经是1月13号来的，2月份有褐色分泌物持续了十多天才干净，期间还伴随着轻微的小腹痛。直到现在，月经还是没有来，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定在线上问诊平台寻求帮助，希望能够得到专业的建议。医生问了我很多问题，包括月经的周期、经量、是否痛经等等。我告诉医生，月经量不是很多，总是会推迟，偶尔会有轻微的小腹痛。医生说，我的情况需要做一个彩超来看看内膜是否有问题，并且提醒我，多囊卵巢综合征患者容易内膜病变，是内膜癌的高风险人群，需要长期用药治疗和定期复查。

我心中一惊，原来多囊卵巢综合征的影响这么大。医生继续问我生活习惯和饮食情况，我说我平时作息不太规律，喜欢吃甜食和油腻的食物，偶尔会熬夜和抽烟。医生告诉我，生活饮食方面需要注意规律作息、均衡饮食（戒饮料、奶茶、蛋糕、糖果、忌重油重盐，不吃动物内脏、脑花等，不喝肉汤）、适当锻炼、控制体重、调节情绪和压力，不熬夜不抽烟不喝酒等。这些都可以帮助我调理内分泌，缓解多囊卵巢综合征的症状。

医生还问我有没有性生活史和是否避孕，我说我结婚有小孩了，平时使用避孕套避孕。医生建议我先测一下早孕试纸，排除怀孕的可能性。虽然我已经测过了，但医生还是要再次确认，以免出现误诊的情况。

最后，医生告诉我，多囊卵巢综合征患者需要长期用药治疗，停药可能会导致月经不规律和内膜病变的风险增加。医生的话让我意识到，自己不能再忽视这个问题了，必须要认真对待，按时服药，定期复查，才能保证自己的健康。