我从小就体弱多病，经常因为各种原因去医院。八年前，我被诊断出肾结石，医生说需要手术治疗。但我当时年轻，怕手术，选择了体外震波碎石。第一次体外碎石后，疼痛减轻了很多，结石也排出来了。然而，接下来的几年里，我又陆续做了两次体外碎石。每次都让我感到非常不适，尤其是手术后的恢复期，总是需要一段时间才能恢复正常。最近，我又开始感觉腰部疼痛，尿频尿急，去医院做了检查，果然又是肾结石发作了。这次，我决定不再逃避，选择了体外震波碎石。手术后，我仍然感到担忧，会不会对我的身体造成更大的伤害？

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊，得到了专业的医生解答。医生告诉我，体外震波碎石是一种公认的治疗方式，通常不会对身体造成太大的伤害。但是，需要注意的是，频率不能太高，一般要间隔10天以上才能做第二次。同时，医生也建议我做结石成分分析，指导饮食预防复发。平时多喝水稀释尿液，定期复查泌尿系彩超也是非常重要的。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天至少喝8杯水，避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含钙质的食物。同时，我也开始服用排石药物，希望能够帮助我更快地排出结石。医生还告诉我，如果结石是尿酸性结石为主，排石药物的效果会更好。于是我也开始关注自己的尿酸水平，控制饮食，避免高尿酸食物。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然肾结石老毛病了，但我不再害怕。因为我知道，只要我积极治疗，合理调理，肾结石并不可怕。感谢互联网医院和专业的医生，让我在家就能得到高质量的医疗服务。