我是一个30岁的女性，平时工作压力大，生活节奏也比较快。最近我发现自己的右侧乳房有结节，偶尔还会疼痛，心中不免有些担忧。尤其是这几天疼痛加剧，影响了我的日常生活和工作效率。我开始怀疑是不是乳腺癌，或者其他严重的疾病。于是，我决定去医院做个检查，但由于工作繁忙，抽不出时间去医院排队等候。就在这时，我想起了京东互联网医院，可以在线上问诊，非常方便。

我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地询问了我一些问题，包括疼痛的位置、疼痛的程度、是否有分泌物等。然后，他告诉我可能是乳痛症引起的疼痛，并非结节的原因。听到这个消息，我松了一口气，但仍然想知道如何缓解疼痛和保养乳房。

医生建议我可以通过局部热敷乳房来缓解疼痛，并且可以吃一些乳安片来帮助。同时，他也提醒我要注意生活习惯，少生气、少熬夜，饮食清淡一些。这些都可以帮助改善内分泌紊乱，减少乳痛症的发生。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于乳房保养的知识。比如，定期进行乳房自我检查，避免穿过紧的内衣，保持良好的心态等。医生还告诉我，如果疼痛持续或者加剧，需要及时就医，不能掉以轻心。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于乳房保养的知识。京东互联网医院真的很方便，省去了我很多时间和精力。感谢医生的专业指导和关心，我会按照他的建议来做的。