我从小就对自己的身体有着强烈的不安全感。每当我看到镜子中的自己，总是被那些不规则的咖啡色斑点所吸引。它们像是一群小精灵，悄悄地爬上我的皮肤，留下深深的印记。随着年龄的增长，这些斑点变得越来越明显，越来越大。尤其是在我进入青春期后，新斑点不断出现，旧斑点也在扩张。我开始感到焦虑和自卑，担心这些斑点会影响我的外貌和健康。

在我18岁那年，我决定去看医生。由于我在南京市，离大医院较远，于是选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过上传照片和描述症状，我很快得到了李医生的回复。李医生告诉我，这些斑点是咖啡斑，属于单纯的良性皮肤问题，不会影响我的健康和生长发育。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

然而，李医生并没有就此结束我们的问诊。他详细地解释了咖啡斑的形成原因和特点，告诉我如果斑点数量超过6个，边界清晰且形状规则，可能需要进一步检查是否有神经纤维瘤病的风险。幸运的是，我的斑点并没有达到这个标准，李医生建议我可以不用治疗，除非我觉得影响美观。对于脸上的斑点，他推荐了激光治疗，并且强调了任何年龄段都可以进行这种治疗。

在李医生的指导下，我逐渐接受了自己的身体，开始尝试各种方法来改善外观。同时，我也意识到，咖啡斑并不是什么大问题，只要我们了解它的本质，采取正确的态度和方法，就可以轻松应对。现在，我已经不再为这些斑点而烦恼，反而将它们视为独特的标志，展示出我的个性和魅力。