我曾经是一个活泼好动的人，热爱各种户外活动和运动。然而，两年前的一次意外摔倒改变了我的生活。右膝疼痛让我卧床不起，整整一周。虽然经过治疗和休息，疼痛有所缓解，但它并没有完全消失。随着时间的推移，疼痛开始蔓延到两腿膝盖，弯曲时疼痛，走路多会加重，甚至盘腿也会痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，毕竟我还年轻，不能因为膝盖疼痛而放弃我热爱的生活方式。

在这个信息爆炸的时代，我决定寻求线上问诊的帮助。通过京东互联网医院，我很快就找到了一个专业的医生。医生耐心地听取了我的主诉，详细地询问了我的病史和生活习惯。他们告诉我，我的症状可能与骨刺和骨质疏松有关，这是一种常见的老年病，但年轻人也可能因为过度劳累或营养不良而患上。医生还提醒我，肾虚也可能是导致膝盖疼痛的原因之一，因为肾主骨，肾虚会影响骨骼的健康。

医生给出的治疗方案让我大吃一惊。他们推荐我使用一种名为氨基葡萄糖的药物，并告诉我可以尝试使用泽普思进行辅助治疗。这些药物可以帮助修复受损的关节软骨，缓解疼痛和炎症。医生还分享了一些锻炼图片，教我如何正确地进行膝盖保健和加强肌肉力量，以减轻膝盖的负担。这些图片非常实用，我每天都在按照医生的建议进行锻炼。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。现在，虽然膝盖仍然会偶尔疼痛，但我已经学会了如何正确地管理和预防。医生还提醒我，需要定期复查和调整治疗方案，以确保膝盖的健康。整个线上问诊过程非常顺利和高效，我对医生的服务非常满意。他们不仅解决了我的问题，还给了我很多有用的建议和知识。