我从小就喜欢低头看书、玩手机，时间久了，颈椎和腰椎都开始出现问题。最近，劲椎456突出让我非常苦恼。每天早上起来，脖子僵硬，肩膀酸痛，连简单的家务活都做不了。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法挣脱。焦虑和恐惧开始笼罩我，担心自己的健康状况会越来越糟糕。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。打开京东健康的app，选择了一个有着丰富经验的医生，向他描述了自己的症状。医生很耐心地询问了我的具体情况，并要求我拍照上传。虽然我还没有开药，但医生已经给出了初步的诊断和治疗建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。

医生告诉我，劲椎456突出可能会引起上肢放射痛、麻木、力量减弱等症状，但我目前只有一点痛，属于轻微的情况。因此，他建议我采取保守治疗，包括吃一些非甾体类消炎药和注意颈椎姿势。同时，他还推荐了一些颈椎康复锻炼，帮助我缓解疼痛和改善颈椎的健康状况。

我按照医生的建议开始了治疗和调理。每天早上起床后，我都会做一些颈椎操，虽然一开始很难坚持，但慢慢地，我发现自己的颈椎和腰椎都变得更加灵活了。疼痛也减轻了很多，生活质量明显提高。医生还提醒我，如果出现上肢放射痛等症状，一定要及时去医院就诊，不能掉以轻心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。尤其是在疫情期间，线上问诊更是成为了人们的首选。希望更多的人能够了解和使用这种新型的医疗方式，早日摆脱疾病的困扰。