我是一名57岁的女性，平日里身体并无明显不适。然而，在两年前的体检中，我被告知低密度脂蛋白胆固醇偏高，颈动脉中膜增厚1.4mm。这个消息如同晴天霹雳，让我感到十分窘迫和焦急。毕竟，血脂高和颈动脉中膜增厚都是心脑血管疾病的前兆，我不想让自己的健康状况恶化下去。

于是，我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些有效的解决方案。可惜的是，网上的信息五花八门，让我更加迷茫。直到有一天，我在京东健康上发现了一个在线问诊的功能，决定试一试。

我选择了一个经验丰富的医生，并向他描述了我的情况。医生很耐心地解释了血脂中的低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇，会促进动脉粥样硬化，需要控制在3.4以下。对于我这种情况，医生建议可以先通过饮食和锻炼来调整血脂水平，如果三个月后复查仍然高于正常值，就需要考虑服用他汀类药物来降低血脂。

医生还告诉我，内中膜增厚是斑块前改变，需要引起重视。虽然我目前没有高血压、糖尿病等并发症，但低密度脂蛋白胆固醇3.25也不能忽视。医生推荐了一个中等强度、安全性较好的他汀药物，并让我每天服用2mg。

我问医生如果我积极锻炼和饮食调整，血脂水平可以降到多少不用吃药。医生说，具体的目标值需要根据个体情况来定，但一般来说，低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6以下是比较理想的状态。

我决定先尝试通过改变生活方式来改善血脂水平，三个月后再复查。同时，我也向医生询问了匹伐他汀的品牌选择，医生告诉我他们院通常使用的是国产的冠爽或双鹤品牌。

整个在线问诊过程非常顺利，医生的专业知识和建议让我感到安心和放心。现在，我每天都在努力控制自己的饮食，增加运动量，希望能够早日恢复健康。