我从未想过，作为一个母亲，我会因为孩子的便秘问题而感到如此的焦虑和无助。自从我的小孩出生以来，益生菌就成为了我们家的一部分。每天一包合生元益生菌，已经快两年了。起初，益生菌确实对缓解便秘有所帮助，但随着时间的推移，我开始怀疑是否需要调整。毕竟，孩子已经两周岁了，益生菌的效果似乎不如从前。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的对话中，我了解到孩子的便秘问题可能与脾虚有关。医生建议我先停掉益生菌，观察孩子的排便情况。同时，增加孩子的水果摄入量，尤其是苹果和熟透的香蕉。这些水果富含纤维素，可以帮助改善便秘。医生还提醒我，没熟透的香蕉反而可能加重便秘，所以一定要注意选择熟透的香蕉。

除了水果，医生也推荐我给孩子多吃青菜。虽然我担心孩子不爱吃青菜，但医生告诉我，只要能保证蛋白质的摄入，肉类并不是唯一的选择。打成肉沫、切碎或做熟后撕碎的肉类都可以尝试。医生还强调了饮食调整的重要性，希望我能从根本上解决孩子的便秘问题，而不是依赖益生菌。

在医生的指导下，我开始了新的饮食计划。每天早上，我会给孩子切一小块苹果，晚上则是熟透的香蕉。同时，我也尝试了各种方法让孩子接受青菜，例如将青菜与肉类混合，或者用青菜做成小饼干。虽然一开始孩子并不喜欢，但经过一段时间的适应，她开始接受这些新的食物。

几天后，孩子的排便情况有了明显的改善。间断性拉羊屎粒的现象减少了，甚至有时可以正常排便。看到孩子的健康状况逐渐恢复，我感到非常欣慰。同时，我也意识到，作为一个母亲，不能只依赖药物来解决问题，还需要从日常生活中入手，关注孩子的饮食和健康。