我是一名新晋的妈妈，产后两年多了，身高160cm，体重122斤，虽然看起来不算胖，但我总是感觉自己气血虚，肾虚型肥胖。每天都在为如何减肥而苦恼，尤其是看到身边的朋友们都恢复得很好，我更是焦急万分。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

一开始，我对这个新兴的服务方式持怀疑态度，毕竟我从未尝试过。但是，医生的耐心和专业让我逐渐放下了心防。我们详细讨论了我的身体状况，包括不爱喝水、不爱动、手脚凉等症状。医生告诉我，这些都是气血虚和肾虚型肥胖的典型表现，需要及时调理。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。首先是增加活动量，虽然一开始很难，但我坚持每天早上散步30分钟，晚上做一些简单的瑜伽动作。其次是控制饮食，医生给我制定了一个详细的饮食计划，包括多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑豆等，少吃油腻和辛辣的食物。同时，医生也建议我多喝水，保持良好的作息时间。

经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善。手脚不再那么凉，精神状态也好了很多。最重要的是，体重也开始下降，虽然速度不快，但我知道这是一个健康的减肥过程。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅给我提供了专业的建议，还让我在家就能享受到优质的医疗服务。这种线上问诊方式真的很方便，尤其是对于像我这样有小孩的妈妈来说，省去了很多时间和精力。