我曾经是一个非常胆小的孩子，总是被同伴欺负。这种经历让我在上学时变得极度社恐，甚至因为它辍学了。十多年前，我最严重的时候去过医院，结果是中度焦虑轻度抑郁，但没有开药。现在我比那时候好多了，虽然偶尔还是会有紧张和不安的感觉，尤其是在笑的时候脸会抖动。最近，我在网上看到了一个精神科医生说春季是各种精神疾病的高发期，包括焦虑、失眠、妄想和精神分裂等。我开始担心自己会不会因为童年的不良遭遇而得精神病，毕竟我没有家族精神病史。于是我来到京东互联网医院，向一位专业的医生咨询我的问题。

医生首先让我做了一个量表检查，结果显示我仍然存在一定程度的焦虑症状。然后他给我了一些建议，包括加强运动、学会倾诉、外出游玩等方式来调整压力和宣泄情绪。他也强调了摆正工作、生活、家庭等之间的关系，合理减轻自己的压力的重要性。虽然医生说我目前没有精神病症状，但他也承认了童年创伤有可能导致精神病的发病，尤其是在青少年时期。然而，他也指出不良遭遇并不是唯一的因素，性格、环境和压力都有可能影响一个人是否会得精神疾病。

我感到很安慰，医生并没有直接否定我的担忧，而是给了我一些实用的建议。同时，他也提醒我要注意自己的躯体化症状，及时就医。通过这次线上问诊，我意识到即使是互联网医院，医生的专业性和耐心也是非常重要的。他们不仅能给出正确的诊断和治疗方案，还能提供心理支持和安慰。现在，我已经开始按照医生的建议来调节自己的情绪和生活，希望能早日摆脱焦虑的困扰。