我从前天开始就感到异常，看到尖锐的物体就难受，仿佛它们会突然扎过来。这种感觉让我很窘迫，尤其是在工作中，无法集中精力。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。但随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到我的日常生活。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，或者是心理问题。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我才知道这种情况可能是焦虑引起的。医生告诉我，焦虑可以导致身体出现各种不适，包括肝郁脾虚型焦虑紧张症状。这种类型的焦虑主要表现为对未来的担忧和恐惧，常常伴随着消化不良、失眠等症状。我深呼吸了一口气，心想自己果然是太过焦虑了。医生建议我进行心理调节，例如深呼吸、瑜伽训练等等，并且要把注意力转移到我喜欢的人和事物上。这些方法听起来简单，但实际上需要长期的坚持和实践。

我决定尝试医生的建议，开始每天早晚进行深呼吸和瑜伽训练。同时，我也试图找一些让自己开心的事情来做，例如看书、听音乐、和朋友聚会等等。渐渐地，我发现自己的症状有所缓解，心情也变得更加平静。虽然还没有完全恢复，但我已经有了信心，相信只要我继续努力，就一定能够战胜这种焦虑。

在这个过程中，我也体验到了线上问诊的便利和高效。无需排队等待，只需要在家中就可以得到专业的医疗建议。京东互联网医院的医生不仅知识渊博，而且态度友善，给予我很大的安慰和支持。他们的服务让我感到非常满意，我甚至在问诊记录中发起了复诊，希望能够继续得到他们的指导和帮助。