我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近这两天，我的右脸颊突然冒出了好多小红点，摸上去还有点疼。下巴的那些痘痘更是让我头疼，已经留了很长时间了，反反复复的，怎么也治不好。每次出门都要化妆遮挡，甚至连见朋友都不敢了，总是担心他们会注意到我的皮肤问题。焦虑和自卑感充斥着我的生活，我开始四处寻找解决方案。有朋友推荐我去看皮肤科医生，但我总是拖延，直到有一天我实在忍不住了，才决定在网上咨询医生。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊与一位专业的皮肤科医生取得了联系。医生非常耐心地听我描述症状，并且看了我上传的照片。最终，医生告诉我可能是痤疮引起的，并且开了一些药膏和搽剂给我。医生还特别提醒我，痤疮和饮食、生活作息有很大关系，熬夜、喝酒、吃油腻的、辛辣的以及甜腻的食物都会加重症状。医生建议我调整生活习惯，多喝水，少吃刺激性食物，并且注意休息。同时，医生也警告我说，如果用药不当可能会有刺痛的感觉，需要小心使用。

我按照医生的建议开始治疗，果然效果很好。我的皮肤逐渐恢复了正常，红点和痘痘也消失了。更重要的是，医生的话让我意识到，生活习惯对皮肤健康的影响是多么大。我开始改变自己的生活方式，早睡早起，少吃垃圾食品，多运动。现在，我的皮肤状态越来越好，自信心也随之回归。