我曾经是一个忙碌的白领，整天坐在电脑前工作，很少有时间去医院检查身体。直到有一天，我发现自己的脚踝以下的脚部肿胀淤青，左脚脚掌更肿一些，右脚脚背肿胀明显，走路时脚踝会有疼痛感，爬楼梯脚踝处也不太能用力，会有正骨的声音发出。我开始感到非常焦虑和无助，担心自己是否得了什么严重的疾病。于是，我决定尝试在线上问诊平台寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，很快就与一位专业的医生进行了对话。医生非常认真负责，回消息也是特别快，几乎秒回。通过详细的询问和分析，医生初步判断我的情况可能是由于长期卧床引起的足底筋膜炎肾虚，而非静脉血栓或脚踝关节炎。医生建议我热敷、外涂喜疗妥、穿弹力袜、抬高双下肢，并适量活动，不要过度劳累。同时，医生也提醒我注意肠胃功能，避免食用刺激性食物。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天晚上睡觉前，我都会用热水泡脚，然后涂抹喜疗妥。白天时，我也会穿弹力袜，尽量避免长时间站立或走动。虽然一开始效果不明显，但坚持了几天后，我的脚部肿胀和疼痛感明显减轻了。医生还告诉我，足底筋膜炎肾虚是一种常见的疾病，很多人都因为长期卧床或缺乏运动而患上这种病。只要及时采取正确的治疗方法和调理措施，就可以有效缓解症状。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和贴心服务让我在家中就能得到有效的治疗。同时，我也意识到，互联网医院或线上问诊平台不仅可以节省时间和精力，还可以为我们提供便捷的医疗服务。希望更多的人能够了解和使用这种服务，早日恢复健康。