我一直以为自己很健康，直到去年开始，我的膝盖不舒服了。起初只是偶尔的酸痛，没太在意。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了日常生活。走路多走一会儿就要停下来休息，深蹲更是困难重重，需要借助东西才能站起来。这种窘迫和焦急的感觉让我开始寻求帮助。

我尝试了各种方法，包括按摩、理疗、甚至是中药调理，但都没有明显的效果。最终，我决定去杭州市的一家大型综合医院进行检查。医生给我做了磁共振，结果显示我的半月板撕裂了。医生建议我做微创关节镜手术，否则可能会导致更严重的后果，例如需要拄拐杖或者行走困难。

我对手术心存恐惧，于是开始在网上寻找其他的治疗方案。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过线上问诊，我得到了专业的建议和解答。医生告诉我，虽然手术是最好的选择，但也不是唯一的选择。对于我的情况，2-3级的半月板撕裂可以考虑保守治疗，包括服用一些药物和进行物理治疗。同时，医生也提醒我，手术虽然风险较小，但术后恢复期需要半年以上的时间，并且有可能会出现并发症或弊端。

在医生的指导下，我开始了保守治疗。每天按时服用药物，进行物理治疗，注意休息和饮食。几个月后，我的膝盖疼痛明显减轻，甚至可以进行一些轻度的运动了。虽然我还没有完全康复，但至少我不再需要拄拐杖或者行走困难了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试线上问诊。它可以为你节省时间和精力，提供专业的医疗建议。当然，如果情况严重，还是需要及时就医的。