我曾经是一个活泼开朗的学生，直到去年12月下旬，我的身体开始出现一系列的不适。心慌、心速过快、胸闷、呼吸困难，甚至有时候我会感觉呼吸不上来。这些症状让我非常恐惧和焦虑，尤其是在学校的时候。因为我没有玩得特别好的朋友，去年在主席台被罚站过的经历也成为了我心中的阴影。每次想到要去学校，我就开始头疼，食欲不振，甚至吃了几口就想吐。这种状态持续了很长时间，我断断续续地请假，向老师反应过我的情况，但并没有得到有效的帮助。

今年2月底，我在医院被诊断出混合性结缔组织病，医生开了很多激素类药物给我。虽然这些药物可以缓解我的症状，但我非常讨厌去医院，尤其是面对陌生的医生和护士。他们总是问我一些让我尴尬的问题，或者是让我做一些不舒服的检查。更何况，我的父母也因为我的病情而感到担忧和压力，经常催促我去医院复查和治疗。

直到有一天，我在网上搜索相关的疾病信息时，偶然发现了京东互联网医院。这个平台可以让我在线上与专业的医生进行咨询和诊断，不需要再去医院排队等待，也不需要面对陌生人的目光和询问。于是我决定尝试一下。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常温柔和耐心的医生。通过详细的问诊和了解我的病史，她告诉我我的症状可能与心脾虚有关，并且给了我一些建议和调理方案。其中包括了食疗和一些生活习惯的改变。她还让我做了一个焦虑量表的测试，结果显示我有重度焦虑的表现。医生建议我去当地的精神卫生中心就诊，接受专业的心理治疗。

我按照医生的建议去看了心理医生，并且开始尝试一些食疗和生活习惯的改变。比如说，我开始每天早上喝一碗粥，晚上吃一些易消化的食物，避免过度劳累和压力。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想。这些方法虽然不能完全治愈我的病，但至少让我感觉到了一些缓解和改善。

现在，我已经可以正常地上学了，虽然偶尔还会有不适，但我知道如何去应对和调理。京东互联网医院和心理医生都成为了我生活中不可或缺的一部分。我希望更多的人可以像我一样，通过互联网医院和专业的医生，找到适合自己的治疗方案和生活方式。