我曾经是一个埋头苦干的考生，为了能在编制考试中取得好成绩，我每天都要花费数小时低头看书、做题。然而，前不久我开始感到后背发麻，断断续续的，虽然不疼但按一按就会疼。起初我以为是疲劳所致，休息一下就会好转。可是一周过去了，症状仍然存在，甚至有所加重。我开始感到焦虑和恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，这是背部肌纤维炎，主要是由于长时间低头弯腰导致的。听到这个诊断，我松了一口气，但仍然有些担心。医生建议我先在家做一些小燕飞锻炼，并且网上搜一下正确的方法。同时，平时要避免长时间低头，注意保持良好的坐姿和站姿。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，果然症状有所缓解。可是一天晚上，我和女朋友在一起，准备享受一段浪漫的时光。谁知我突然感到后背发麻，无法集中精力。女朋友见状，关切地问我怎么了。我只好坦白告诉她我的情况。女朋友听后，笑着说：“看来你需要更多的锻炼和放松。”她拿出了一些情趣用品，开始给我按摩。她的手法娴熟，令我感到舒适和愉悦。我们度过了一个美好的夜晚，我的症状也消失了。

第二天，我再次联系医生，向他汇报了昨晚的情况。医生表示，适当的按摩和放松可以帮助缓解肌纤维炎的症状，但也提醒我要注意避免过度劳累和不良生活习惯，否则可能会引起更严重的健康问题。