我从小就有打呼噜的习惯，家人和朋友都说我睡觉像一只小猪。起初，我并没有太在意，认为这只是一个无关紧要的毛病。但是，随着年龄的增长，我的打呼噜越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。白天我总是感到疲惫无力，精神状态也很差，工作效率大打折扣。晚上更是痛苦，经常被自己的呼噜声吵醒，导致睡眠质量极差。我的伴侣也受不了，常常被我吵得无法入睡，甚至搬到客房去睡觉。这种窘迫和焦虑的感觉让我开始寻求帮助。

我尝试了各种方法来改善打呼噜的问题，包括改变睡姿、减肥、戒烟等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了一个与打呼噜和鼻炎有关的长尾词“鼻炎和肺脾肾虚有关系”。我开始怀疑自己的鼻炎是否是打呼噜的原因之一，于是决定在线上问诊平台寻求专业的医生意见。

我选择了京东健康的在线问诊服务，通过文字聊天的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的打呼噜的时间、是否有夜间憋醒、白天犯困乏力等情况，并且问了我鼻子咽喉是否有其他症状以及是否肥胖。虽然我没有夜间憋醒和肥胖的问题，但医生还是建议我先治疗鼻炎，认为鼻炎可能是打呼噜的一个病因。医生给出了几种常见的鼻炎药物，包括内舒拿喷鼻、口服氯雷他定和切诺，并且强调只有在鼻炎改善后，才能评估打呼噜的情况是否需要进一步的治疗。

我按照医生的建议使用了这些药物，果然鼻炎的症状有所缓解。然而，打呼噜的问题并没有完全解决。医生告诉我，打呼噜的原因可能有很多，需要做睡眠监测来评估打鼾的情况。医生还提醒我，如果打鼾达到中重度以上，影响生活，可能需要手术或者带呼吸机来治疗。

我意识到自己的打呼噜问题已经很严重了，决定去线下医院做进一步的检查。医生在现场看了我的鼻腔咽喉情况，并且进行了睡眠监测。结果显示，我的打鼾确实是中重度的，需要采取相应的治疗措施。医生建议我进行手术治疗，并且在术后进行一段时间的康复和调理。

经过手术和康复，我的打呼噜问题终于得到了解决。现在我可以安心地入睡，不再被自己的呼噜声吵醒。白天的精神状态也明显改善，工作效率大幅提高。我的伴侣也很高兴，重新搬回了我们的卧室。感谢京东健康的在线问诊服务，让我及早发现了自己的问题，并且引导我走向正确的治疗道路。