我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的美食，尤其是辣的和油腻的。可惜的是，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近一段时间，我总是感觉肚子不舒服，偶尔会有绞痛和腹泻。刚开始我并没有太在意，想着可能是吃坏了肚子，过几天就好了。可惜的是，情况并没有好转，反而越来越频繁了。我开始感到焦虑和窘迫，毕竟谁也不想在公共场合突然腹泻。于是，我决定寻求专业的帮助。

我听说过互联网医院和线上问诊，觉得这是一个很好的选择。毕竟我不想在医院排队等待，也不想因为一时的不适而请假。于是我打开了京东健康的APP，找到了一个在线医生。医生很耐心地询问了我的症状和病史，并且根据我的描述，给出了初步的诊断结果——胃肠炎。医生还告诉我，我的舌苔显示出脾虚湿盛的迹象，需要注意饮食和休息。

在医生的指导下，我开始服用中成药参苓白术散，并且注意了饮食和生活习惯。果然，几天后我的症状明显减轻了。虽然我还没有完全康复，但至少我不再那么焦虑和窘迫了。我也意识到，自己的身体健康比什么都重要，不能再任性地挑战自己的胃肠了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和专业性。即使在家中，也能得到及时的医疗帮助。同时，我也明白了，自己需要更加关注自己的身体健康，不能再忽视小毛病，否则可能会演变成大问题。