我曾经是一个活泼的年轻人，喜欢运动，喜欢旅行。然而，多年前的一次不小心让我患上了腰椎间盘突出。起初，我并没有太在意，只是偶尔会感到腰部酸痛。但随着时间的推移，疼痛开始向下蔓延，两只膝盖下面也开始隐隐作痛。最严重的时候，疼痛甚至让我无法行走，躺久了也起不来。左边屁股更是常常疼痛难忍，仿佛被针扎一般。这种感觉让我非常焦虑和无助，担心自己的生活质量会因此大打折扣。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解疼痛。从按摩到针灸，从中药到西药，甚至还去了一些偏方店。但效果都不是很理想，反而让我花费了大量的时间和金钱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并选择了骨科专家进行咨询。

通过视频通话，专家详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。他们告诉我，我的情况属于肾虚型腰椎间盘突出症，需要进行系统的治疗。专家给出了保守治疗方案，包括多卧床休息、理疗热敷、药物治疗等。他们还特别强调了腰部保护和锻炼的重要性，教我如何正确地进行日常活动，避免加重腰椎间盘的压力。

在专家的指导下，我开始了保守治疗。每天都要按照他们的建议进行腰部锻炼，注意腰部的保护。同时，我也服用了他们推荐的药物，虽然不能透露具体的名称和用法，但我可以说的是，这些药物真的很有效。疼痛逐渐减轻，我也可以走路和站立更长时间了。左边屁股的疼痛也明显改善。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的线上问诊服务。他们的专家非常专业，能够给出针对性的治疗方案。更重要的是，你不需要花费大量的时间和金钱去医院排队等待，只需要在家中就可以完成整个问诊过程。这种便捷的服务真的让我感受到了科技的力量。