我是一个18岁的女孩，最近总是感到身体不适。昨天晚上在睡觉时不小心夹到了腿，结果今天早上发现有少量出血。心中既窘迫又焦急，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定在网上寻求帮助，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

通过与医生的交流，我才知道原来这可能是排卵期出血引起的，需要注意休息和饮食。医生问了我很多关于月经和生活习惯的问题，包括上次月经的日期、月经周期、是否有性生活等。虽然有些问题让我感到尴尬，但我还是如实回答了。医生告诉我，这次出血可能是因为内分泌失调导致的黄体功能不足，孕激素水平下降，子宫内膜部分脱落所致。听完医生的解释，我才放下心来，原来并不是什么大问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。首先，我要保证充足的睡眠，避免熬夜。其次，我要注意饮食，少吃酸冷辛辣刺激的食物，多吃一些有助于调理内分泌的食物。最后，我要增强自己的抵抗力，避免生病。医生还提醒我，在出血期间不要剧烈运动，保持阴道清洁，使用护垫可以控制出血量。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的问题，还给予了我很多实用的建议。同时，我也意识到自己需要更加关注自己的身体健康，不能因为学业压力而忽视了生活的基本规律。希望我的经历可以帮助到其他有同样问题的女孩们，及时调整自己的生活方式，避免出现更严重的健康问题。