我还记得那个晚上，我的心跳加速，手心冒汗。我们都喝了点酒，彼此之间的距离也越来越近。最终，我和她发生了关系，但并没有真正的性行为。只是我蹭了她的阴部，然后她用手帮我解决了。事后，我开始担心自己是否会感染艾滋病毒。这种恐惧让我无法入睡，整夜都在翻来覆去。第二天，我就去了一家隐私性较高的医院进行了HIV检测。结果显示我没有感染。但我依然不放心，毕竟我听说过很多关于艾滋病的可怕传闻。于是，我决定寻求专业的医生意见，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在和医生的对话中，我详细描述了自己的情况，包括十天前无套蹭阴部，女生有阴道分泌液，手指有倒刺但没有流血等细节。医生告诉我，这种行为不算高危，感染的可能性非常小。即使是雅培的试纸，14天也能排除超过90%的感染风险。尿检的准确率也在90%左右。然而，我的焦虑并没有因此消失。医生说这是心理问题，建议我放松心态，不要再胡思乱想，否则症状会越来越重。

我开始反思自己的行为，意识到自己太过于冲动和不负责任。从那以后，我开始学习更多关于性健康的知识，了解如何正确使用安全套，如何避免性传播疾病的发生。同时，我也在努力调整自己的心态，通过运动、冥想等方式来缓解焦虑。

在这个过程中，京东互联网医院成为了我的重要伙伴。它提供了便捷、专业的在线咨询服务，让我能够在家中就得到医生的建议和指导。更重要的是，它保护了我的隐私，避免了我在传统医院中可能遇到的尴尬和不适。