我一直以为自己很健康，直到今年22岁的某一天，右侧睾丸突然回缩了。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质也还不错。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活和工作。每次回缩都伴随着一阵疼痛和不适，让我感到非常窘迫和焦虑。于是我决定去医院看诊，希望能找到解决办法。

在广州市的一家医院，我见到了医生。医生问了我很多问题，包括是否有尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿分叉、小腹胀痛、阴囊潮湿等症状。幸好我都没有出现这些情况，否则我可能已经陷入更深的困扰中了。医生建议我做泌尿系B超检查和睾丸彩超检查，以确定病因。

我有些担心，因为我从来没有做过这种检查。可医生告诉我，这两项检查并不是很昂贵，具体价格可以到院咨询。于是我决定去做检查，结果显示我患有右侧附睾睾丸炎。医生开了十一酸睾酮给我，并告知我一些注意事项，如平时不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要喝酒，不要熬夜，不要久坐久站，不要憋尿，控制手淫，适度运动锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，多做一些有氧运动。这些都很重要，可以帮助我更好地恢复健康。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。比如，有时候我会忘记按时服药，或者在外面吃东西时不小心吃了辛辣的食物。这些都可能影响我的康复进程。好在医生很耐心，总是提醒我注意这些细节，并且在我有任何疑问时都及时回复我。有了医生的帮助，我逐渐恢复了信心，开始积极配合治疗。

现在回想起来，如果当初我没有及时就诊，可能会错过最佳治疗时机。所以我想告诉大家，如果你遇到类似的问题，一定要去正规的医院看诊，不要因为害羞或者其他原因而耽误病情。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，这样才能更好地预防和治疗疾病。