我从小就有自残的倾向，父母也曾带我去过几次医院，但每次都被说成是青春期的叛逆行为。直到最近，我开始出现一系列新的症状：手抖、心慌、想哭、不想吃饭，甚至有时候会喘不过气来。这些症状让我感到非常的窘迫和焦急，尤其是在学校或者公共场合，总是担心被别人发现。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的情况，包括自残的历史和近期出现的新症状。医生非常耐心地听我讲完，然后问了一些问题，例如是否有不想接触他人、兴趣爱好变化、经常哭泣等。虽然我并没有表现出明显的抑郁情绪，但医生还是提醒我可能存在一些心理问题，并建议我去医院做进一步的检查。

我对医生的建议感到非常的感激，因为我知道自己的情况需要专业的帮助。同时，我也意识到，通过互联网医院进行线上问诊是一种非常方便和私密的方式，可以避免在公共场合的尴尬和不适。所以我决定按照医生的建议，去医院进行详细的检查和治疗。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活和情绪。或许，自残并不是解决问题的唯一方法，通过运动、沟通和放松心情也可以缓解压力和焦虑。于是我开始尝试这些方法，发现它们真的很有效。同时，我也在网上查找了一些关于脾虚心慌的信息，了解到这种情况可能与饮食、作息等生活习惯有关，需要注意调理。

最终，我的检查结果显示，我确实存在一些心理问题和生理上的不适。医生给我开了一些药物，并建议我进行心理咨询和生活方式的调整。我现在正在积极地接受治疗，并且也在努力改变自己的生活习惯，希望能够早日康复。