我还记得那个晚上，3.12，十点半，一个不小心的动作就让我左膝盖骨折了。疼痛像潮水一样涌来，无法忍受，我立即拨打了120。到了医院，医生告诉我需要做手术，但是我却因为一些私人原因而选择了保守治疗。于是，我开始了漫长的康复之路。

在这期间，我尝试了各种方法来缓解疼痛。起初，我只是简单地用冰袋敷在受伤的部位上，希望能减轻肿胀和疼痛。但是，效果并不理想。后来，我听说可以用花椒水热敷，于是就试了一下。果然，疼痛有所缓解。每天晚上，我都会泡脚，花椒水的温暖让我感到一丝安慰。

然而，随着时间的推移，我的疼痛开始加剧。尤其是在夜晚，疼痛让我无法入睡。我开始寻求其他的治疗方法，偶然间发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我得到了专业的医生指导。医生告诉我，除了热敷和休息，还需要注意营养的摄入，多吃一些富含钙质的食物，帮助骨头更快地愈合。

在医生的建议下，我调整了自己的生活习惯，尽量避免过度活动。同时，我也开始关注前列腺癌骨转移的相关知识。因为我担心自己的疼痛可能是由此引起的。虽然医生没有明确告诉我，但我还是想做好准备，了解更多关于这方面的信息。

通过线上问诊和自我调理，我的疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常行走了，虽然还需要注意一些细节。这个经历让我深刻体会到，疾病不仅会给身体带来痛苦，也会影响到心理和生活。幸好有京东互联网医院这样的平台，让我在家就能得到专业的医疗服务。