我是一个27岁的女性，最近因为工作压力和生活习惯的改变，月经开始不调。上个月我在当地的医院就诊，医生给我开了一个叫做芬吗通的药物，告诉我要连续服用14天。可是，到了这个月，我在服用11天后就停药了，结果月经迟迟不来。焦虑和恐慌开始在我心中蔓延，我担心自己是否有了什么严重的疾病。

我决定尝试线上问诊，于是来到了京东健康。通过与一位专业的医生交流，我得知了自己的情况可能与肾虚有关。医生建议我先测尿或者查血HCG以排除怀孕的可能性。经过检查，结果显示我并没有怀孕。医生又问我哪天停的芬吗通，我告诉他是8号。然后他问我当地是否有红黄片，我一脸茫然，不知道这是什么药物。医生解释说红黄片是一种调理月经的药物，第一次吃的芬吗通也可以通过邮寄方式获取，并且详细指导了我如何服用。

我拿到了药物，并按照医生的指示进行了服用。然而，21号依然没有来月经，我再次联系了医生。他告诉我如果21号不来月经，就再次进行尿检，确认没有问题后再继续服用药物。虽然我很想立即拿药吃，但医生建议我等待一段时间再进行下一步治疗。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力过大，导致了身体的紊乱？是否因为饮食不规律，缺乏必要的营养？我决定从这次经历中吸取教训，调整自己的生活方式，给身体更多的关爱和呵护。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张。首先，及时就医，通过专业的医生进行诊断和治疗。其次，注意自己的生活习惯，保持规律的作息和健康的饮食。最后，学会放松自己，减少压力和焦虑。相信只要我们认真对待自己的身体，月经不调这样的问题也能迎刃而解。