我曾经是一个快乐、自信的人，但自从工作压力增大，生活节奏加快后，我的情绪开始变得低落，总是感到焦虑和紧张。每当我一着急，心口就疼，喘不过气来，仿佛世界都在压迫我。去年底，我终于鼓起勇气去看了心理医生，经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，心情也变得好转。然而，昨晚我又做了一个噩梦，整夜都没有睡好，今天一早就开始复发了。这种反复的状态让我非常困扰和无助。

我决定再次寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了线上问诊。医生很耐心地听我描述了我的症状，并告诉我可能是肝郁脾虚型焦虑紧张症状引起的。他建议我继续找心理医生看一下，同时也提醒我如果经常反复，可能需要考虑服用一些药物来帮助调节情绪和身体状态。虽然我很想在网上直接购买药物，但医生解释说线上第一次购药需要有线下就诊的病历资料，必须明确才能开药。我理解了医生的建议，决定还是去医院就诊，获取更详细的检查结果和治疗方案。

在等待就诊的过程中，我开始思考自己的生活方式是否有问题。是不是我太过追求完美，总是给自己太大的压力？或者是我的饮食习惯不健康，导致身体出现了问题？我决定从这次的经历中吸取教训，改变自己的生活态度和习惯，积极面对和处理压力和焦虑。

通过这次的线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。虽然不能直接开药，但医生给出的建议和指导非常有价值。同时，我也意识到，心理健康同样重要，不能忽视。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，鼓励他们勇敢地寻求帮助，走出困境。