我一直以为自己是个健康的人，直到最近这段时间，我的身体开始出现各种问题。每次吃饭都吃得很多，但很快就饿了，头发也开始掉得厉害。最让人困扰的是，吃饱后总是打嗝，心情也变得低落，肚子老是胀气，晚上睡觉还多梦，白天总是感到疲惫不堪。这些症状让我非常焦虑和窘迫，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，选择了京东健康的中医科。医生非常专业，首先询问了我的近况，然后让我上传舌苔照片进行初步诊断。通过对话，我了解到自己的问题可能是胃痞病脾虚气滞证引起的。医生耐心地解释了这个疾病的常见症状和治疗方法，并开具了相应的处方。

在服药的过程中，我逐渐感受到身体的变化。湿气开始消退，气血也得到了恢复。虽然饥饿感仍然存在，但夜间已经有所减轻。然而，掉发、心情差、多梦等问题依然困扰着我。医生告诉我这需要继续调理，不能急于求成。

我开始遵循医生的建议，调整自己的饮食和作息习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，晚上则避免吃太多油腻和辛辣的食物。同时，我也开始进行一些简单的运动，如散步和瑜伽，来改善自己的身体状况。经过一段时间的调理，我的症状有所缓解，心情也变得更加愉悦。虽然还需要继续努力，但我对自己的健康充满了信心。