我一直以为手淫是一种无害的自慰方式，直到我发现自己开始出现早泄和身体虚弱的症状。每次房事都只能持续两三分钟，甚至有时候更短。我的腰膝酸软，精神状态也很差，白天上班总是没有精力。最糟糕的是，我开始频繁地勃起，脑子里总是充满着男女之事的想法，无法自拔。这种情况让我非常窘迫和焦虑，影响了我的工作和生活。

我尝试过各种方法来改善这个问题，包括锻炼身体、调整饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“手瘾过度导致早泄要怎么治疗最有效”，才发现自己可能需要专业的医疗帮助。

我来到了京东健康的在线问诊平台，通过文字和语音与一位经验丰富的医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括是否有怕冷、怕热、手脚冰凉等症状。我告诉他我有浑身乏力、精神萎靡、口干口苦、腰膝酸软、五心烦热、手心脚心发热、失眠多梦等问题。医生分析说，这些都是性功能下降和身体亏虚的表现，很可能是由于多年手淫习惯和不良生活方式导致的。

医生给我开了一些中成药，并详细指导了用药方法和注意事项。他还告诉我，治疗过程中需要多沟通，及时反馈身体情况，以便调整用药方案。我开始按照医生的建议进行治疗，并且也逐渐改变了自己的生活习惯，减少了熬夜和久坐的时间，增加了锻炼和休息的频率。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，早泄的症状也减轻了很多。

在这个过程中，我也遇到了一些有趣的事情。有一次，我和几个朋友去了一家成人用品店，买了一些情趣用品来尝试改善性生活。结果，我们都被店员的专业知识和服务给震撼到了。店员不仅详细介绍了每个产品的使用方法，还分享了一些性健康的知识。我们都觉得很开心，好像找到了一个新的兴趣点。

当然，这只是一个小插曲，真正重要的是我的身体健康。现在，我已经完成了治疗，并且也学会了如何正确地管理自己的性生活和身体健康。我非常感谢京东健康的医生和平台，帮助我走出了困境。