我曾经是一个健康的男人，直到半年前，我开始注意到自己的勃起硬度有所下降。起初，我以为是因为工作压力大或者是性生活过于频繁导致的暂时性问题。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。每次和女朋友亲热时，我都感到非常尴尬和沮丧，甚至开始避免性生活。这种窘迫和焦虑的情绪让我寝食难安，影响了我的日常生活和工作效率。

在一次朋友聚会上，我向一位医生朋友诉说了我的问题。他建议我去看男科专家，并推荐了京东健康的在线问诊服务。我本来对这种线上问诊持怀疑态度，但出于无奈，我还是决定试一试。

通过京东健康的在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，包括勃起硬度、性生活频率、手淫习惯等等。然后，他告诉我我的问题可能是由于阴茎供血不足引起的，并且可能与之前的过度手淫和缺乏锻炼有关。医生还开了一些药物给我，包括参苓白术丸和他达拉非等，并且告诫我要注意用药禁忌和副作用。

在服用药物的同时，医生也建议我改变生活习惯，多做运动，少熬夜，戒烟限酒等等。经过一个疗程的治疗和生活调整，我的勃起硬度有了明显的改善。现在，我可以自信地面对性生活，不再感到尴尬和焦虑。

这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。同时，我也明白了，性健康问题并不是什么见不得人的事情，应该及时寻求专业的帮助和治疗。