我从来没有想过，自己会因为一条消息而陷入如此深的恐惧和焦虑之中。那个11月的夜晚，我听说了一个不幸的消息：我朋友的初中同学在一场车祸中去世了。从那天起，我的生活就被彻底打乱了。每当夜幕降临，我就开始想起那个人的面容，甚至连他的名字都会在我脑海中反复出现。这种恐惧感让我无法入睡，或者即使入睡也会在半夜惊醒，满身大汗。我试图用各种方法来缓解自己的症状，包括吃褪黑素、听轻音乐、看书等等，但都无济于事。我的父母带我去本地一家很灵的叫怕的地方，希望能驱散我的恐惧。然而，事与愿违，叫完以后我更害怕了。这种情况持续了四个月，直到我在京东健康上找到了一位专业的医生进行线上问诊。

医生耐心地听完了我的描述，并且让我填写了两个量表。通过分析我的情况，医生告诉我我可能患有创伤后应激障碍（PTSD）。虽然我没有亲身经历过那场车祸，但听到这个消息对我造成了巨大的心理压力，进而影响了我的睡眠和日常生活。医生建议我去精神科接受心理治疗，并且可能需要服用一些改善睡眠和抗抑郁的药物来帮助我恢复正常状态。我对此感到非常震惊，因为我从来没有想过自己会有精神上的问题。然而，医生的解释和建议让我意识到，我需要正视自己的问题，积极寻求帮助。

在医生的指导下，我开始了心理治疗和药物治疗。起初，我对此持怀疑态度，认为自己只是需要时间来忘记那个人和那件事。然而，随着治疗的进行，我逐渐发现自己的恐惧感和焦虑感在减轻。现在，我可以安心入睡，白天也不会再被那个人和那件事所困扰。回想起来，线上问诊真的是一个非常方便和有效的方式。它不仅让我在家就能得到专业的帮助，还避免了我在医院排队等待的尴尬和不便。