我是一个20岁的大学生，平时对自己的皮肤还是挺在意的。可最近四个月，我的脸颊老是反复长痘，下巴额头也时不时冒出几颗。起初我并没有太在意，毕竟青春期长痘是正常的。但是这次不同，痘痘消下去后，留下的红印子总是久久不散，新的痘痘又会不断冒出来。我的心情变得越来越焦虑，连续熬夜加上不规律的饮食，让我的痤疮问题更加严重。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括吃中药、做水光针等，但都没有什么效果。甚至有时候，痘痘会因为这些方法而变得更红、更痛。我的自信心也随之下降，开始不敢出门见人，连上课都要戴口罩。这种窘迫和焦虑的感觉让我感到非常无助。

直到我在京东健康上找到了一位专业的皮肤科医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的情况，并告诉我我的痤疮可能是由于脾虚湿盛引起的。医生给出了一个全面的治疗方案，包括口服和外用药物，以及日常生活中的调理要点。医生还特别强调了不要化妆、不要扣挤痘痘的重要性。听完医生的建议，我开始认真执行，调整自己的生活习惯，按时服药，使用清爽型的护肤品。慢慢地，我的痘痘开始减少，皮肤也变得越来越好。现在，我已经恢复了自信，重新开始了正常的生活。