我和老公已经尝试了两次试管婴儿，但每次都只成功一个D3，两个养囊都失败了。我们都很迷茫，不知道该怎么办。最近我连续失眠，每天只能睡3-5小时，昨晚一夜都难以入睡。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，毕竟在这个关键的时刻，我需要保持良好的身体状态来提高成功率。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，联系了一位经验丰富的医生。

医生很耐心地听完了我的问题，首先安慰我说不用太担心，失眠是常见的现象，尤其是在试管周期中。然后他告诉我，治疗失眠的药物属于精神科的药，需要在医院开具处方，网上是不能买到的。但他也提醒我，中药的药效并不慢，甚至可以比西药更快地缓解症状。他分享了自己最近咳嗽的经历，喝了三天中药就明显好转了。听到这，我开始对中药产生了信心。

我向医生询问了中药在整个试管周期中的使用情况，医生说可以的，但需要分经期、排卵期和黄体期来调节。对于我的卵巢功能下降的问题，医生建议我可以用中药来调节，并且最好男女一起调节。老公的精子DNA碎片率也有点高，医生建议他去挂个男科调节一下。我们都决定要调整好身体状态再继续试管。

在医生的建议下，我开始尝试一些瑜伽和冥想的动作来缓解失眠。医生也告诉我，来过月经后就可以适当运动了，只是一开始不要太剧烈。我们还讨论了是否可以请一个月的病假在家休养身体，医生说可以，但需要和医院沟通，可能只能开一周一周的证明。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，也学到了如何自我调节和管理情绪的重要性。感谢医生在这个紧急的时刻给予我帮助和支持。