我一直以来都很注重自己的身体健康，尤其是作为一名女性，月经问题更是关注的重点。然而，最近我却遇到了一个让我非常困扰的问题：排卵期白带变成淡褐色，偶尔还有黑点出现。起初我并没有太在意，认为可能是正常的生理现象。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我开始感到焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了妇科专家进行线上问诊。医生非常耐心地询问了我的月经情况和末次月经的日期，并告知我如果偶尔出现排卵期出血2-3天干净量不多问题不大，但如果经常出现就需要做个B超检查内膜是否有异常。医生还问我最近是否服用了任何药物，我告诉他我正在喝中药调理身体。医生建议我先止血，然后在下次月经干净3天后再去做B超检查，以便更清楚地观察内膜的情况。

在与医生的对话中，我不禁回想起了自己的过去。曾经有一段时间，我因为工作压力大，生活不规律，导致月经紊乱，甚至出现了肾虚的症状。那个时候我也去过医院就诊，医生告诉我需要调理身体，改善生活习惯，并开了一些药物。经过一段时间的治疗和调理，我的月经逐渐恢复正常，肾虚的症状也消失了。现在想起来，那段经历真是让我感到了无比的窘迫和焦虑。

我按照医生的建议，先是停止了中药的服用，注意了个人卫生，避免感染。然后，在下次月经干净3天后，我去了医院做了B超检查。结果显示，我的内膜并没有异常，排卵期出血也不是很严重。医生告诉我，这可能是因为我最近的生活压力大，或者是身体的某些机能出现了小问题，需要继续观察和调理。

这次的线上问诊和实体医院就诊让我深刻地体会到了互联网医疗的便利性和专业性。无论是在线上还是线下，医生都能够给出科学合理的建议和治疗方案。同时，我也意识到，作为一名女性，需要更加关注自己的身体健康，不能因为工作或其他原因而忽视了自己的生理需求。