我曾经是一个自信满满的男人，拥有着强壮的体魄和旺盛的性欲。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些问题。勃起硬度不如从前，中途疲软，早泄，阴囊潮湿，这些症状让我感到非常窘迫和焦虑。每次和伴侣亲热时，我都担心自己无法满足她，甚至开始回避性生活。这种情况持续了快一年，直到我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到这些症状可能是勃起功能障碍的表现。于是，我来到了京东健康的线上问诊平台，向一位经验丰富的医生描述了我的情况。医生非常耐心地听我讲述，并进行了一系列的问诊和分析。通过对话，我发现自己可能是因为之前手淫过度导致的身体机能内亏虚弱，阴茎供血不足，从而引发了这些问题。

医生开具了一些对症的药物，包括中成药和西药的搭配，并给出了详细的调理要点。除了药物治疗外，医生还建议我改变生活习惯，少熬夜，戒烟限酒，多做一些有益于身体的运动，如深蹲和提肛运动。同时，医生也提醒我，性生活不宜过于频繁，需要给身体充分的休息和恢复时间。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会服用医生开的药物，并按照医生的建议进行锻炼。渐渐地，我的身体开始恢复，勃起硬度也逐渐改善。更重要的是，我的心态也发生了变化，不再因为这些问题而感到自卑和焦虑。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我有类似问题的人。不要因为害羞或者其他原因而拖延治疗，及早寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度手淫，保持良好的作息和饮食习惯。只有这样，才能真正解决问题，恢复自信。